luanlun计划 (第7/13页)

想让家人过的更舒适，但却被我如此恶毒的伤害……至于mama，她也一定想不到，亲手烹调的滋补品，竟会成为摧毁爸爸性功能的帮凶吧……

    可是，愧疚归愧疚，我已无法再说服自己收手！谁叫mama的胴体这么诱人呢？这辈子我要是无法得到她的身子，品尝过进入mama体内抽插的销魂滋味，我……我是永远也不会罢休的！

    和mamazuoai，这是一件多么令人悠然神往的事啊……

    为了实现这个目标，我做了大量细致的工作。解除爸爸的性能力，只是其中的一部分罢了。同时我也加紧了步骤，努力的锻炼自己的yinjing！

    根据前世的传授，要想全面提升跨下之物的战斗力，最根本的方法就是练习“男人的耐性”！也就是说，只有调整好射精的最佳时机，做到cao纵自如，才能令女性死心塌地的投降。按照这种理论，我开始了三方面的训练：

    第一，禁尿法－－清晨起床后，怎样科学的放尿原来是一门学问。正确的做法是，当小便快拉出来时，竭尽全力的忍住；忍住以后，才缓缓的拉出；然后再忍、再拉……如此反覆几次，直到排放完毕。据说，常常练习此法，就能灵活控制射精的括肌rou……

    第二，悬物法－－先采用习惯的姿势手yin，等勃起后停止刺激，接着将一条小手巾或其他类似的物件搭在勃起的yinjing上，看看能保持坚硬的时间多久。只要持续的修炼下去，保证勃起的时间将会大大增长，而且还可悬挂较重的物件！

    第三，提肛功－－此功是古人所创，据闻已有千百年的实践经验。无论是坐是卧还是站立，各种姿势均可进行。练时全身放松，将臀及大腿夹紧，吸气时腹部鼓气，呼气时腹部凹陷。一呼一吸间，